Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:26:41Távolság
31.01 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Pulzus
Edzésleírás
20-23 fok között, az angyalok is velem voltak, fél 8 táján nem volt felhőcske a nap előtt, a többi időben odatologatták rendesen, végére csinááltak egy kis szelet is. Két futóval találkoztam, a srác tuti annyit vagy többet ment mint én, csak fordított irányban.
+ két nyúl és egy mókus.
Sok volt az ivászat miatti megállás (tevepúpban vittem 1 l izót).
Bementem az erdőmbe fekete epret enni, de csak egy szemet kaptam be, megzabáltak a szúnyogok, mozogni kellett.
A végére megfájdult a jobb talpélemnél (igen Era ott...)
A végén csak az járt a fejemben vigyorogva, hogy Győztem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:26:41 | 31.01 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 159 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
monique 3959 napja
szép volt! le vagyok maradva, mi a célverseny?
ma77 3961 napja
én hajnalba csak rövideket nyomok:-) nagyon ügyi voltál, grat!
pátyalso 3961 napja
Ezért a futásért a glóriát is megérdemled az angyaloktól !
nell1 3961 napja
Hűűű, de milyen hosszú! És milyen korán :-) Nagyon szép. Egészségedre!
bibe2 3961 napja
nagyon jönnek ezek a 30-ak Tőled! És szép hosszú lett az egész heted is! Irigyellek ilyenkor Titeket amikor ilyen hosszúakról számoltok be.
Zituci73 3961 napja
Hát ilyet!!:) most már értem a hozzászólásodat a motiváló erőről! De hogy pont ennyit futottál? Jó lett volna együtt!:) Gratulálok!:)
cs1krisz 3962 napja
Graatulálok! Nem semmi!!
Briel 3962 napja
Szép hosszú, de én már meg sem lepődöm ezen! .) Gratula!
holovacz 3962 napja
Ez Szép! :) Gratulálok, egészségedre!
RunKa 3962 napja
Wow... erre jövök haza ????? Micsoda szép nap :) A futi is jó, de az az elégedettség, ami utána önti el az embert, az ... csúcs :) Gratulálok !
eszetomi 3962 napja
Gratulálok, szép kis vasárnap reggeli futás. egs. jó a videó :)
picikata 3962 napja
Húúú de nagy vagy "Anyóca"!!! :)
(...igen lesz Bringás futam is Gödöllőn szombaton...)
Sneci-ke 3962 napja
Én is vigyorgok, szuperkirálylány vagy, nagy gratula.
A talpélednek jobbulást.
torolt_13650 3962 napja
Ez aztán a vasárnapi futás! 31 km!!! Gratulálok:)
A "Győztes" videót pedig köszi, nagyon jó:) És tényleg GYŐZTÉL:)
EGÉSZSÉGEDRE!
jovovich87 3962 napja
Ajha....:D ez nagyon komoly volt így vasárnap hajnalban! :) Felkel az embert belép EO-ra látja hogy van hozzászólása, utána rámegy a névre meg akar keresni egy korábbi edzést, - mert ma még biztos nem futott- erre ott talál a mai napon egy 30+ os edzést...hm :) hát tényleg nemsemmi...asszem fel kell kötnöm a gatyámat, ami a mai edzésemet illeti :)
Ja és igen..SÖR lehet, bár tegnap épp a hideg időre gondoltam, azzal álmodok én már napok óta. A mai 28 fok már istenes egyébként...:)
Jó pihenést ezek után :))
Bobe 3962 napja
Szépen odatetted magad! Gratula! Egs! :)
rodriguez 3962 napja
Ez igen, szép vasárnap reggeli futás :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3959 napja
keljél korábban, hátha a szúnyogok is alszanak még akkor :-)
ez egy gyönyörű hosszúfutás volt!!!!
Gratula!