mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:00:00Távolság
36.5 kmTempó
06:35 p/km (9.13 km/h)Edzésleírás
Kecskemét Optivita kupa
Röviden: a terveknek megfelelő lendületes kezdés, hasgörcs, fosás, motiválatlan szédelgés a pályán.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 36.5 | 06:35 | 9.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
dilisuni 3992 napja
Szandiban biztosan végigtolod 5-ösön belül, nem is értem miért nem csak abban futsz...
egyébként gratulálok, edzésnek ez így sem volt rossz, gyerünk tovább.
Molnartomasz 3992 napja
Jo volt ismet talakozni!
Gratulalok!
Levicopter 3993 napja
Mit mondjak...... csak jobb lesz ennél !! viszont inkább jöjjön ki mint bent maradjon.
lajhára 3993 napja
nagyon sajnálom, ez elég szarul (hogy stílusos legyek:) hangzik
caribe 3993 napja
Gratulálok, így meg aztán le a kalappal. Nagy meleg volt, mindannyian HŐSÖK vagytok, csupa nagy betűvel. Hasmenés ellen én is az immodiumot javaslom, sokunknál már bevállt.
Nójuka 3993 napja
Gratulálok, és kívánom, hogy közelebbi barátságba keveredj Immodium pajtásssal! Hidd el, szuper barátságotok lehet! :)
DoraZs 3993 napja
Nagyon szépen végigmentél. Bevallom, én abban az állapotban, amiben te voltál, hogy dűlöngélve közlekedsz a pályán, kiálltam volna, de nem Te! Te akkor is véggmész, ez nagyon derék! Gratulálok neked, remélem, azért tanulságnak jó volt, hogy máskor mit és hogyan kell csinálni. :-) És utána is rendes volt tőled, hogy mentél a többiekkel.
toncsofia 3993 napja
Ilyet többet ne tervezz....
PecsiPeter 3993 napja
Gratulálok!
A 2 futásod ha összeadjuk, akkor egész jó killert mentél :):):). Viccet félretéve jó volt ez így is.
Aki az UltraBalatont teljesíti, annak 3 hét múlva még nem is kell feszengeni, jól döntöttél!
picikata 3993 napja
Részvétem a görcsök miatt...Joci Spori... :D
Egs... a futást! :)
Blue 3994 napja
Ezek a naturalista stílusú török Banditák a gyengéim! :)
Mond azt hogy hasmenés. :)
Gratulálok mjoci Banditatársam! :)
tomcsi 3994 napja
elég ez József :-)
pecsenye 3994 napja
ez beszarás.. engem megleptél, h a 4órásra neveztél:)
Noncsa 3994 napja
na ha ez volt a terv, akkor végülis sikeres volt:))
Kicsi 3994 napja
Jaja, Joci mostmár a szandi le ne szakadjon a lábadról, csak abban nyomasd. :)
Gratulálok! Többször irigyeltelek (szidtalak magamban:), amikor a székben ücsörörögtél, hideg sörrel a kezedben. :) Engem vmi meleggel kínáltál meg, kösszépen. :)
Sneci-ke 3994 napja
Ugye csak a lendületes kezdést tervezted, a többit nem?
Gratulálok és köszi a sok-sok bíztatást.
Haanchee 3994 napja
Jó volt ez, majd legközelebb végig tarahumara leszel, és a hasgörcs sem fog kínozni. :)
Daniloo 3994 napja
Pedig azt hittem a meglepetés szárnyakat ad majd!
Pedig jól mozogtál, körbe-körbe:-)))
Egs!
faxau 3994 napja
hát hasgörcs ritkán segít a jó eredményhez..
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fidó 3992 napja
Kelés volt a négy óra, hogy kibontakozz! :) Gratulálok!!!!