Tündüs bringázás

2013.06.16 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:39:51

Távolság

48.55 km Szint: 183 m

Tempó

03:18 p/km (18.22 km/h)

Edzésleírás

Mikor kiértünk az autópálya felüljáróhoz, tanakodtunk mert látszott, hogy ahova készülünk esik az eső, de a felhők távozóban voltak. Győrságon vettünk friss vizet és onnét már gőzölgő aszfalton tekertünk tovább.

Mondtam Csabinak a térdeim most a sípályán lefutás után nem bírnák és azt hiszem amúgy sem egy olyen emelkedőt, amin fel kellene mennünk  az apátság felé, de tudott alternativ útvonalat, ezeket a  dombokat, ha lassan is de le tudtam tekerni. Lefelé meghűlt bennem a vér, mert az eső az egyik részen kimosta az agyagot-homokot az útra, én meg száguldok feléje...kiabálta is ember mögöttem, hogy miért  a legnagyobb sárba mész?? Én meg csak markoltam tiszta erőből a kormányt (ehh sosem leszek bringás, de nem is akarok..)

Nyalkán megálltunk és lemostam magamról a sarat :)))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:39:51 48.55 03:18 18.22 183 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

bibe2 képe

bibe2 3967 napja

:)))) egs!

RunKa képe

RunKa 3968 napja

Dehogynem :) Némi freestyle belefér, egyre durvábban nyomod :)  Egs!

Briel képe

Briel 3968 napja

Szép menet a tegnapi után! 

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3968 napja

Aha, Te sem lógattad ma a lábad :-)) Remélem, a térdednek nem let semmi baja.

Nem semmi a szinttérkép, egs

holovacz képe

holovacz 3968 napja

:))))) Egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!