Tündüs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:28:21Távolság
11.6 km Szint: 671 mTempó
07:37 p/km (7.88 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kékes csúcsfutás.
Füred 2.0 (az 1.0 az a maratonfüred volt)
A. : szintidőn belül beérni
B : belesétálás nélkül, jól megválasztott irammal, meghalás nélkül teljesíteni.
A B verzió maradéktalanul teljesült, köszönet Snecikének, akivel most is együtt küzdöttünk.
El sem tudtam képzelni milyen lesz folyton csak felfelé. hiszen itthon minden dombom túloldalán ott a lejtő..
Kivétel (és azt gondolom ennek most elég nagy szerepe van), a futópad, bármennyire is rossz véleménnyel vagyunk róla, valamilyen szinten nekem sokat segített.
Lent 27 fok, fent 21, csurom vízesem már libabőrös voltam. Minden frissítőnél ittunk, én bőségesen locsoltam magam. A 200 m-es lejtőt kivéve szinte néma csendben tettük meg az utat.
Köszönjük Rodrigueznek a fuvart!
Monique, Csandy, Eperszem, örülök, hogy találkoztunk!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:21 | 11.6 | 07:37 | 7.88 | 671 | 0 | 179 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
27 hozzászólás
picikata 3968 napja
Legyőzted a dombot...TE vagy a KIRÁLY!!! :)
Fredi Kacsa 3968 napja
Gratulálok! Ez szuper volt! Nem vagy semmi!!!
ma77 3968 napja
Gratulálok nagyon ügyi voltál!!!!!!!! Jövőre én is csatlakozom! Ja, ha kocsival megyek ugye rokonokhoz, nem iszom:-))) Sajna, hogy éccakás leszel! Majd eccercsak!
eszetomi 3969 napja
Gratulálok, szépmunka! :)
cs1krisz 3969 napja
És Ok!
cs1krisz 3969 napja
Gratulálok!! Tudtam, hogy feltolod séta nélkül!!
empirke 3969 napja
Hú, ez azért nagOn szuper lett ilyen melegben! Pedig még hegyen sem tussz edzeni. (A futópad gyenge alternatíva) Szóval, gratulálok a futáshoz!
monique 3969 napja
én is örültem a találkozásnak :)
monique 3969 napja
gratula! :) jól nyomtad ebben a melegben :)
rodriguez 3969 napja
Gratulálok Tüdüs, szépen feljöttetek! (szívesen :-))
Briel 3969 napja
Fú, Tündüs, micsoda teljesítés így elsőre! Nem vagy semmi, hihetetlen tartalékok rejlenek még Benned! Gratulálok!!!!
Oldalad hogy bírta, rendben vagy?
És engem is érdekel: mi akövetkező?
Zituci73 3969 napja
Csatlakozom az előttem szólóhoz! A mai futásunk közben eszünkbe jutottál, hogy tegnap megfutottátok a Kékest! Nekem sem kívánná egyetlen porcikám sem a folyamatos nem akármilyen emelkedőt 11.6 km-en keresztül! Minden elismerésem Neked és a többieknek is! Gratulálok! Mi a következő?:)))
bibe2 3969 napja
Gratula Tündüs! Én ennek nem is mernék neki vágni! Minden elsimerésem mindenkinek aki ezt futva megtette! Szép volt csajok!
csabipontkom 3969 napja
Ügyesen futottatok már megint! Persze, hogy simán ment! És ugye milyen jó élmény volt!
kamukero 3969 napja
Gratulálok :) !
jovovich87 3969 napja
Grtau :)) Győr-Lipót majd?
nell1 3969 napja
Gyönyörűűű :-) Gratulálok!
alouette 3969 napja
gratula Nektek!
Sneci-ke 3969 napja
Küzdöttünk? Dehogy... persze nem volt ez könnyű, de szerintem simán ment :-)
Bobe 3969 napja
Gratulálok! Szépen felküzdötted magad! :)
RunKa 3969 napja
Szuperügyesek vagytok :) Gratuálok. (Azért e mögött is lehet egy lejtő, nem ? :P)
Alabárdos 3969 napja
Gratulálok! :)
pátyalso 3970 napja
Gratulálok a sikeres csapatfutáshoz !
ORBEA ORCA 3970 napja
Gratulálok!Gyanítom a Mátraháza utáni jobbos kanyart követő bő km tetszett a legjobban:-)
holovacz 3970 napja
Ügyes, gratulálok! :)
faxau 3970 napja
Gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 3967 napja
Legmagasabb magyar domb letudva. Szép menet volt, gratulálok! :)