Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:27Távolság
12.18 kmTempó
04:58 p/km (12.09 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Hosszú idő óta ma volt az első hajnal, hogy derült égboltra ébredtem. A madarak pianóban mondták a magukét. A városon kívül friss levegő, ködpára köszöntött rám, valamint a Deseda is párába burkolódzott. A parton már bedobtak a horgászok, egy-két vadkacsa pár megkezdte napi táplálékszerzését. Az égbolton rövid ezüst csíkokat húztak a repülők,majd 5 óra előtt néhány perccel egy igazi napkeltét láthattam, érdemes volt korán kelni. A sportcsarnoknál egyetlen kerékpáros hölggyel találkoztam, ketten szabadnaposak. A mozgás jól esett, igazi nyári napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:27 | 12.16 | 04:58 | 12.07 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
melath1@ 3986 napja
A szép napkeltédet átaludtuk,a nyári napot szépen ránk irányitotad.Szuper az edzésnaplod.Grat!!