Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:17Távolság
12.29 kmTempó
04:54 p/km (12.23 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
A pirkadó égbolton csak felhőpamacsok voltak, mikor indultam. A madaraknak megjőtt a hangjuk. A város szélén már érezhető volt az É-i szellő. A 1.5 -nél egy róka süvített át a kerékpárúton, tőlem kb. 25 méterre a Zaranyi erdő felé. A horgászok is megkezdték a kirajzást. A Desedán a vadkacsák lés a kakukk voltak már ébren. Visszafelé a 3-asnál megérkezet Pisti - a 7-es járatott megszégyenítő pontossággal- majd átálltam követési üzemmódra. Jót dumcsiztunk, de közben haladtunk. A mozgás jól esett, csapadékmentes napot Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:17 | 12.29 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 173 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3988 napja
Egészségedre...