Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:04Távolság
12.17 kmTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Ma reggel a madarak nagyon visszafogottan nyilatkoztak, talán jön az eső. A K-i égbolton kevés felhő, gyors pirkadat, egy-két motoros horgász. A Deseda víztükre nyugodt, hattyúk uszkáltak a gátnál, vadkacsák a parton. Visszafelé sikerült a napkeltét kb 1 percre elkapni, megálltam gyönyörködni benne, majd a felhőfüggöny elfedte. Ma ismét egyedül teljesítettem a távot, de pékség után találkoztam Zsoltival, aki az uszodába igyekezett. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:04 | 12.17 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 169 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 3989 napja
A madarak jóslata bevált délelőtt ismét kaptunk egy kis égi áldást...
Egészségedre Gyuri!