foxmulder Úszás

2013.06.05 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

400 gyors ötös levegővel

200 vízsöprés

100+100+200 négyszer 1:42, 1:45, 3:43, 1:45, 1:47, 3:45, 1:49, 1:50, 3:51, 1:47, 1:51, 3:47

200 vegyes levezetés

Ma már jobban éreztem magam a vízben, mint hétfőn

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.6 23:05 2.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder képe

foxmulder 4026 napja

Láttad volna Petit! Úgy suhant a dresszben, mint egy angolna.

Szab képe

Szab 4026 napja

És milyen vagány idők!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!