Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:24Távolság
16.57 kmTempó
06:29 p/km (9.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nem volt túl jó a közérzetem.
1. Bucira aludtam a fejem, plusz ebéd után is szunyókálam, viszont ettől nem kipihentnek éreztem magam, csupán kábának.
2. Egész nap fáztam a lakásban, ezért hosszú technikai felsőt vettem fel a futáshoz (Tündüs, nem röhögni), abban meg melegem volt
3. Mivel sokáig és sokat aludtam, nem igazán ittam napközben, ki is száradtam rendesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:24 | 16.57 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 161 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Mongoose 4002 napja
Én bizony befűtöttem a cserépkályhába..
Ilyen időben nem mindig lehet jó döntést hozni öltözés ügyileg... :)
Egs!
tomcsi 4002 napja
mennyi a probléma...az egyik sokat alszik a másik keveset... :-)
Gratula tás és a tempó is kiru!!!
Tündüs 4002 napja
:))
ha ezt elmesélem, összedől a rólam kialakított kép :))
Asszem csütörtökön futottam a 8-t, igaz éjjeles voltam, akkor rohadtul tudok fázni..felvettem egy kapucnis vékony zippzárost a póló fölé Csabi legnagyobb megrökönyödésére.
Szóval elhiszem, hogy fáztok!!
Valami front lehet, mert én is ilyen szundizós vagyok, egs a futást!!
Macula 4003 napja
Egészségedre! Fűts be... ;)
csabipontkom 4003 napja
Egs! Ezek szerint alvásból is megárt a sok! :-)
HarcsaBarna 4003 napja
Na jól van na! :) egészségedre!
Bobe 4003 napja
Aludni is kell néha! :D Egs!
ORBEA ORCA 4003 napja
Aki sokat alszik az keveset él:-)
Egészségedre!
pátyalso 4003 napja
Jé,egy nyújtózkodó macsek:-))
Felfrissülésre tudnék ajánlani egy Missrunka -féle éjszakai futást,monnyuk hajnali 2.20-as indulással:-)
Azért szép futás volt ez,egészségedre !
Briel 4003 napja
Era, nézd a pozitív oldalát. Legalább kialudtad magad! Azért manapság az sem kis teljesítmény! :))))
Amúgy az adatok alapján egész jó futás ez, és prímán lement a pulzusod utána! Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 4002 napja
" ORBEA ORCA "........