Sanyesz73 futás

2013.05.14 Kedd, 15:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:21

Távolság

14 km Szint: 25 m

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
172

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:21 14 05:14 11.45 25 0 172 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 4016 napja

a legrövidebben :-))

fenébe, annyian versenyen nem voltak csajok, ezé jársz oda mi?  :-))

az nem az én tempóm, inkább futok 6 körül 20-25-öt, nagyobb az értelme mint megszakadni rövidebb távon!

az én jelem C vitaminos :-))))))))

 

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 4016 napja

14-nél megálltam, begyalogoltam a kocsiig. Lehet hogx csak 7050 méter, attól függ milyen íven mész :-)

Azért versenyen nem hagytam volna magam! ;-) Ebben benne volt 3 laza 6 perc feletti kili. Persze hogy rádjelöltem, folyamatosan frissítem a jeleket. Tudatni kell hogy ki az alfahím a tó körül. Tegnap is annyi nő volt, hogy nem tudtam merre nézzek.. :-)

 

tomcsi képe

tomcsi 4016 napja

rám jelöltél? :-))

magadnak sem írtál 7.1-et...úgy látom Rád vertem volna, bár a verseny az verseny :-))

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 4018 napja

Két kör volt, a szagodat még érezni lehetett! :-))))))

tomcsi képe

tomcsi 4018 napja

csak nem tó körül ingyen? :-)

Szép iram!

Felszerelések

Asics Pulse 4
Garmin Forerunner 610