Deseda95 futás

2013.05.17 Péntek, 06:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:04

Távolság

15.15 km

Tempó

04:45 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Ma egyi kicsit később indultunk, de a vadnyulak a tegnapi helyen ismét versenyre keltek velünk. Ma ismét a mezei pályán haladtunk, ahol gyüönyörködhettünk a prgresszíven növő kukoricába, szójában, valamint a kalászba szökkent gabonában. A kavics bányánál folytatódnak a munkálatok. Elkészült a tavat körbeölelő világító lámpasor kialakítása, eltüntették a "meddőhányót". Az égboltot felhők takarták, valamint a horozontot a pára "tüntette" el. Visszafelé a településen át jöttünk, így találkoztam két futótárssal, két "botossal" is.A mozgás jól esett, viharmentes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:04 15.15 04:45 12.61 0 0 175 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!