Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:33Távolság
15.16 kmTempó
04:47 p/km (12.54 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az éjszaki eső felfrissítette a levegőt, elmosta a port, elővarázsolta az illatokat amelyek a növények virágaiból telítik a környezetüket. A tapsufülesek ma is szokott helyükön, amelyektől nem akarnak eltávozni, lehet, hogy kicsinyeik vannak. A tiszta levegő elővarázsolta a hegyeket, előbujtakaz oldalukön álló épületek, erdős területek. A fordulónál rövid pihenő, majd szembeszélben, időnként ragyogó napsütésben indultunk vissza. Ma találkoztam egy fiatal párral, akik a városból kifelé futottak. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:33 | 15.14 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 180 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
taki66 4013 napja
Szerintem a nyuszik már téged várnak.Lesik ,hogyan is kell futni.Egészségedre Gyuri!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4013 napja
tapsi hapsik,,és a Gyuriék...jjjjeeeee