steve71 16.2 km Bringázás 2008-12-15-n 17:40-kor

steve71 bringázás

2008.12.15 Hétfő, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:15

Távolság

16.2 km

Tempó

01:59 p/km (30.14 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

127

Edzésleírás

Három és fél hét babázás után ma voltam először melózni.Hát nem esett valami jól.Ráadásul egy kis megfázással is küszködöm.Úgyhogy adtam magamnak pár futásmentes napot.De azért elővettem a szobabringát,hogy kicsit átmozgassam az izmokat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:15	16.2	01:59	30.14	0	0	0	127	111

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Iljusin 5624 napja

Tekerd ha megvetted!!!!!

Csaba43 5624 napja

Gratula,javulást.

Fari 5625 napja

és hogy vannak a bicajos izmaid?...jobbulást!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.