Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:10Távolság
13.57 kmTempó
05:01 p/km (11.94 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
A tegnap esti esőtől felfrissült a levegő, így a virágillatok még jobban érvényesülnak. Az akácillat uralja az étert. A vetések szépes sorolknak, az út metén a fű térdig érő. A Deseda partján a nádas már ember nagyságúra nőtt. A parton sárgarigók beszélgettek, valamint kakukk hallatta a hangját, fekete cica megkezdte a vadászatot. Vissza felé a Zsillénél egy futó hölggyel találkoztam, majd a jégcsarnokhoz érve megérkezett Pisti, így együtt is futhattunk, dumcsizhattunk. Ezt követően Emillel találkoztam, majd betértem a pékhez. A mozgás jól esett, egészségünkre Piisti. Derűs, tavaszi napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:10 | 13.57 | 05:01 | 11.94 | 0 | 0 | 173 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4023 napja
Szép edzés,