jóvanna tévedtem, csak a kört hosszabbították meg nem a távot :-))

nem összetéveszteni engem a gizda gepárdokkal :-)

van ezekből is kicsit vastagabb, gondolom jobb a felhajtóereje, meg egész vékony, abban meg nincs meleged úszás után...

akkor neki kell vetkőznöd...mert a zipzár nem jön le addig :-))

pedig az lenne a praktikus...én a cep oldalán láttam egész jókat...ha megjön az első fizu tuti veszek kompressziós zoknit, és 1 db combgumit is....és asszem fehérre váltok, kényes ugyan de praktikus...

Az hallani hogy csak NEKED hosszabbították meg 44,2 kilire. Állítólag annyit futottál már idén hogy ennyi előnyt kell adnod a többieknek! :-))

Most nézegetem én is, még nem úsztam ilyenben, de állítólag a semminél (egyszál gatya) jobb.

Most itt nézegettem: www.bike24.com

Még azt nem tudom, hogy az egyberészesbe hogyan kell hugyozni! :-)) mármint nem belehugyozni, hanem... szóval érted :-))

szomorú de nem tudok belekötni :-))

azért ha módomban áll- ami annyit tesz szólok az asszonynak vegyen- egyszerű eldobható zacsi-cipőt, azt felhúzom...

még kérdés milyen abban a ruhában úszni?!

mert ennek a megvétele is az uccsó pillanatra fog maradni valszeg :-))

láttam ironman márkát, hogy hol kapni és milyen minőség nem tudom...Te kinéztél már vmilyet?

meghosszabbították a futópályát, így hiába vagy előrébb 2 km-el nem végzel hamarabb :-)))

Nem szokott nekem gond lenni a cipővel földúton, remélem nem lesz sár. Ha megnézed az élvonalt, azok 1,5-2 percerc alatt kiérnek a vízből az első bringás chipig. Én nem fogok sprintelni, legyen 3-4 perc. Abban a ruhában úszok, amelyikben tekerni meg futni fogok. Lehet hogy én sem fogok tudni futni (bár gyakorlom) de gyalogolni igen, és ha a tavalyi közel 20 perces depóm helyett inkább gyaloglok 2 km-t, annyival előrébb vagyok.

bicajnál nem kéne húzni vmit a cipőre míg kiérsz ne legyen tele földdel?

egyszerű eldobható példul múzeumi nylon, amit fel kell venni ha bemész utcai cipőben?!

gondolom azért van depó, ott öltözzön, lehet komolyabb versenyen figyelik kint öltözöl-e...a kaját előre ráragasztani a bicajra, a kinti futócipő csere meg egyértelmű, sok idő elmegy a csomagkereséssel, bár én tavaly futni sem tudtam volna egyből :-))

az igazság pillanata még 79 nap .-))

:-) Csak nem lesz szarabb idő! :-)

A depóidőt max 10 percre tervezem. Úszásnál kikocogok, a bringán lesz egy törülköző, rálépek zokni cipó, aztán hajrá. A bringáról leszállok, leadom és ott fog várni egy haverom vagy az asszony kinnt egy székkel. Leülök, cipőcsere és már indul is a gyaloglás. Abba a büdös mocskos retkes zsúfolt depóba, amibe térdig ér a víz, sorba kell állni a csomagodért nem fogok bemenni. Sem az úszásnál, sem a futásnál nem fogok leadni csomagot, megoldom családon belül. Szerintem így tudom tartani a max. 10 percet.

wc okés, de képzeld el az 5 órás futóidőben nincs benne a depó :-))

az még plussz...a dopeidőid összesen kb 34 perc, azt tudod leredukálni...monnyuk a felére, mert azt nem szabad elfelejteni a depón áthaladás is idő, nem kis távolság, főleg a bicajról a futásra!!!

melegebb nem, szélben sem lehet sokat fejlődni, még kis páratartalmat eső formájában még simán eltudok képzelni...hamá küzdés legyen az :-))

kopogna a jég a sisakokon :-))

A egy órás fejlődésben benne lesz hogy remélem nem kell mennem 5-ször wc-re, meg nem fogok depózni harmincvalahány percet. :-)

Meg azért valljuk be annál melegebb nemigen lehet mint tavaly volt! :-)

kb-ra jól számolod, talán 1:30-at erősnek vélem, a 6:30-at meg pesszimistának, de lehet jobb lazán tekerni egy 6:30-at mint megszakadni 6:15-20-ért... 1 órás fejlődés futásnál meg normális 1 év alatt :-))

13.30 tisztelettel reálisabb eredmény, de kétségségkívül benned van 30 perccel gyorsabb idő is ha minden ideálisan sikerül...

gyümölcs kell a francnak, sört hozzon :-))

Remélem a sok úszás meg bringa meghozza a gyülölcsét majd.

Ja. 1.30 úszás, 6.30 Bringa meg egy 5 órás marcsi van betervezve. Depózgatni nemigen akarok, veszek egy triatlonos rucit, aztán abban végignyomom. A seggemet is edzem, mert bélés nélküli gatyóban tekertem eddig egész évben! :-)

asszonnyal leszel nagy harcban :-))

má a enyémmel :-))

bicikli nem lehet gond, elötte kis pancsika, azzal sem, oszt mi marad a futásra a táv 2. felében az a nagy kérdés...mert az 1. felével sem lehet gond :-))

Köszi! Ez volt a terv, örülök hogy sikerült megcsinálnom. Meglepődtem mennyire jól ment a futás. 13.30 a cél, 13 alatt az álom! :-)

és még utána ehhez is volt erőd...komoly eredményre vagy hivatott :-))

Grat!!!