vancsi 65 km Bringázás 2013-05-04-n 10:50-kor

vancsi bringázás

2013.05.04 Szombat, 10:50:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:52:00

Távolság

65 km

Tempó

01:43 p/km (34.82 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Tour de Tisza-tó. 65km. 10-15km környékén jött egy srác, és nagyrészt végig húzott minket. Az egész nagy részén szembeszelünk volt, visszafelé néha hátszél. A húzó srác úgy ment, hogy örültem, hogy tudok menni utána szélárnyékban, de eléggé a maximumon pörögtem. Utolsó 2km-n már leszakadtam a többiektől, nem bírtam már a hajrát.

Abszolút első 1:38 valamennyit ment.

Részidők:

15km: 25:59 (160)

10km: 16:58 (174)

10km: 18:12 (173)

10km: 17:31 (178)

20km: 33:29 (173)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:00	65	01:43	34.82	0	0	0	191	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.