vancsi 2.64 km Úszás 2013-05-02-n 06:00-kor

vancsi Úszás

2013.05.02 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:41

Távolság

2.64 km

Tempó

24:53 p/km (2.41 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Több hét kihagyás után az első 5-6 hossz nagyon könnyedén ment, jó nagyokat tudtam húzni karral, aztán jött egy kis kimerülős 5-10 hossz, és utána beállt a kényelmes tempó.

Utolsó 20-at kicsit jobb tempóban úsztam, a végén 125-128 körüli pulzust mértem.

10 hosszak:

7:32; 7:59; 8:12; 8:24; 8:26; 8:31; 8:21; 8:17

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:41	2.64	24:53	2.41	0	0	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.