Edzésleírás
Atl.pálya,11 kör,aztán Desi az ötösig és vissza,Kopival.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:20 | 15.1 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 142 | 128 |
Gratula spori jól mentél.Egészségedre.
Iljusin 5626 napja