Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:43Távolság
13.02 km Szint: 53 mTempó
06:21 p/km (9.44 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tegnapi nyújtáskor semmi panasz, ma az emelkedőn felfelé csípked a bal oldalam.
Ááá, nem hiszem el, felfutok még ebbe az utcába is...
ááá, nem hiszem el, felfutok még ebbe az utcába is
.....-II-
Ha nem tudom rendberakni, vagy a dombokra újra előjön, akkor lemondom a Kékest (nem az én álmom ott futni, nem fog sajogni a szívem)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:43 | 13.02 | 06:21 | 9.44 | 53 | 0 | 163 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
Zituci73 4014 napja
Jobbulást kívánok!
borkadeb 4014 napja
Utálom ezt a 3 betűt, jobb, ha másnak hívjuk. :)
alouette 4015 napja
tudom, hogy az kis aranyos ITB-d a gond, nekem is, csak mindig forgónak vagy csípőnek hívom...de hívhatjuk tudodki-nek is...a lényeg, hogy ne fájjon!...nem tudom otthon kapni-e, de nekünk eddig a Kindmax márkájú tape vált be, sajnos épp elfogy és nem találtam a neten:(
RunKa 4015 napja
Ó, sztem csak ijesztget ! Azért óvatosan és remélem hamar befejezi. A Kékes, most hogy olvason, nem álmod, de sztem egyszer meg kell csinálni, utána meg felejtős. Melyik fajta a jó kinesio ? A KT tape sztem nem egy csúcs darab.
Bobe 4015 napja
Gyors javulást! Egs!
forgi 4015 napja
A két tapasz megegyezik hatóanyagában? lehet a régi hatott a mostani kevésbé.
Jobbulást!
monique 4015 napja
jobbulást!
Tündüs 4015 napja
nekem nem a forgóm, hanem egy in ai a csípőlapáton tapad, ezen a helyen a maratonfüred előtt milliószor futottam...
Tündüs 4015 napja
Nem, nem elfogyott a másik tekercs, az üzlet elköltözött, de későn találtam meg a neten, hogy hova, közben vasárnap bemnetünk az intersportba megnézni le tudnánk-e vásárolni a vivin kapott kupont és ott vettem azt amit most kipróbálok. (mert van még egy kupon, ha jó akkor azt is erre költöm)
alouette 4015 napja
jobbulást mindenesetre és még valami...én általában dimbes-dombos terepeken futok de úgy vettem észre hogy az aszfaltot jobban utálja a forgóm, mint a dombokat...
alouette 4015 napja
ne válaszolj:)...remélem tapasz jó lesz az új...mi a gond nem bírja a bőröd?...engem nem irritál egyik se de van olyan ami egy edzést bír és leesik, van amelyik meg 4-6 napot is simán...
Tündüs 4015 napja
Ha nagyon őszinte akarok lenni, azt válaszólom, nem érdekel.
Briel 4015 napja
Most akkor ez mit jelent? Azért szívesen mennél, nem?
Tündüs 4015 napja
Igen
Sneci-ke 4015 napja
Csabi volt az elkövető?
Tündüs 4015 napja
(tapasz a vivi óta nem volt rajtam, vasárnap került fel egy új tipusúból egy pici teszt, hogy meddig bírja...én nem neveztem a Kékesre, befizettek)
Sneci-ke 4015 napja
nagyon remélem, hogy rendbejön
Briel 4015 napja
B@sszus, ne már... Eddig olyan jónak tűnt... Jó, tudom, tapasz, meg minden, de gondolom, nem véletlenül mertél nevezni Kékesre, nyilván rendben volt. Hátha ez is csak vaklárma!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 4014 napja
:( tessék pihizni egy kicsit. legalább nem egyedül szenvedek :) nagyon hiányzik a futás... :(