posztizoli futás

2013.04.28 Vasárnap, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:37

Távolság

10 km

Tempó

06:10 p/km (9.74 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
75
Maximum
141

Edzésleírás

Ma eljutottam 10-ig:) Bélával és Csabával , volt benne varia, de megoldottuk:)) Ez most egész jól esett!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:37 10 06:10 9.74 0 75 141 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

mrfuci képe

mrfuci 4037 napja

jó látni, hogy kezdesz a régi lenni... bár a Gatorade még hiányzik a leírásból :)

toncso képe

toncso 4037 napja

 

   Bravó ,  fiatal  barátom !!!     Látom,hogy  lassan  újra  jönnek  a    "  bélafutások  "    E  G  É  S  Z  S  É  G  E  D  R  E  !!!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4038 napja

Azannya, hogy nyomja a Szíves! ;)

Vigyázz magadra!

 

Csike képe

Csike 4038 napja

Figyellek, Zoli, Alakulsz!

Ha máshol nem a kígyó farkánál majd találkozunk:-)

potika képe

potika 4038 napja

gratula szépen gyarapítod a kiliket egs! 

 

Bélus képe

Bélus 4038 napja

Nézz be az Adok-veszek-be!     Ajándék !!!     861. sz . hirdetés

 

Sziasztok!

Eladó,egy Asics Gel-Kayano 18 as EU44,5 méretben.

25,000Ft ért.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4038 napja

Egészségedre Zoli!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4038 napja

gratula a kétszámjegyű kilihez

vylona képe

vylona 4038 napja

azért vigyázz magadra.....mert belőled csak egy van :)

pátyalso képe

pátyalso 4038 napja

Örömömre lassan visszatérsz a megszokott keréknyom vágásba :-) Egs !

eszetomi képe

eszetomi 4039 napja

gratulálok. jó látni, hogy vissza térsz és teszed a "dolgod". biztos a jó kis házi getöréd is segít :))))))

Bobe képe

Bobe 4039 napja

Szép fokozatosan haladsz előre! Egs! :)

csetbalu képe

csetbalu 4039 napja

alakulunk:) UB is alakul, lassan megy a levél is:)

Felszerelések

Nike Max Moto ( 3 )
Timex 5F001