Tündüs bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:18:00Távolság
94 kmTempó
03:23 p/km (17.74 km/h)Edzésleírás
Első bringás edzés, neveztünk Óváron a minimaratonra.
Kifelé szekírozással indultunk, majd adok én ennek az embernek!!!
A szél, na az mindenhonnét fújt....
38 -nál megint szekíroz, hogy még nem vagyunk maratonnál, de már nyafogok. Jahh csakhogy a maratont végigfutom egy görcs nélkül itt meg már kezdett a vádlitól combig csípkedni először jobbról, majd balról is.
Nevezés után bringatolós séta, nem tudom ebből endomondo mit jegyzett, de lényegesen kevesebb a táv, mint amit a bringák mértek.
Lipóti péknél kroaszan, kávé, kóla.
Egy kör séta a várudvaron. (titta rózsaszínben, hmm gyerekként ríva fakadtam volna ettől a színösszeállítástól....)
A cba-ba beugrottam vízért.
Halászin fagyiztunk (meggyes-mákos -marcipános!!!)
Visszafelé kezdődött a 7†séges cudar világ, a főként szembe fújó szélben.
Kis kitéró Darnó után, mert a gesztenyesor most csodaszép.
Lipót után közel jártam a megoldáshoz, hogy bevágom a bringát a repcébe és hazafutok, mert azzal a sebességgel már futni is tudok, nem kell alám jó kis bringa. Meg sem érdemeltem.
Megfogadtam hazáig nem szállok le, mert Snecikének ajánlom ezt az edzést, de Ladamérnál nem bírtam tovább, már nem csak a 2-3. lábujjaim zsibbadtak, hanem az egész jobb lábfejem.
Kocogtam kicsit és újból futni akartam...
Nem vagyok bringára teremtve.
Nem is szépítem a dolgokat, mire hazaértünk teljesen kimerültem, ehhez képest a maratonfüred sima liba volt.
Igencsak oda kel tennem magam, ha szeretném hogy az álmom valóra váljon (Balcsikerülés), jelen pillanatban semmi esélyét nem látom.
Persze ne gondold, hogy savanyú a szám, de azt eddig is tudtam, hogy nem a bringa a legkedvesebb számomra.
Azért jó volt ám (majd holnap reggelre minden megszépül).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:18:00 | 94 | 03:23 | 17.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
Sneci-ke 4017 napja
köszönöm szépen a mai tekerésed :-)))
még 2-3 hosszabb tekerés, és jöhet a Balcsi
rodriguez 4017 napja
Ham, na és a bukó???
rodriguez 4017 napja
Szép ez így is, és lesz még jobb is ez. A nagy szél tényleg nem a bringások álma... Szerinem ne add még fel a Balcsi-terveket!
Zituci73 4018 napja
Szuper jó kis nap lehetett. Bringa, fagyi, virágzó fák, mindez jó társaságban!:) A szél békén hagyhatott volna benneteket! A 94 így akár 120 is lehetett!:))) Simán felkészülsz! Ügyesek voltatok, egs!
bibe2 4018 napja
Mára már tuti megszépült a tegnapi dolog:) úúú, az alatt a gesztenyesor alatt de szertnék futni!!!!!
hídon a forgatásos helyszín valószínű kezd majd benépesülni, ma mennek le páromék!:)
pátyalso 4018 napja
Tökéletes a pink öltözet a virágzó fához. Gratulálok,ez a tekerés nemcsak állóképességet adott,hanem megadta az alapokat a hátragurulás képességéhez is:-) Szép táv így elsőre. Az Endomondo kikapcsolt 89 km-nél,ha hazáig tekertetek.
A Balaton -kör felkészülten sima pulyka lesz:-)
borkadeb 4018 napja
Pedig a képek alapján a bringa is jól áll neked!
monique 4018 napja
áááá ez így elsőre? :D jó lesz ez!
RunKa 4018 napja
Most írjam, hogy itt is nagy szél volt ? :D
Úgyis tudod, ami kell, az kelllll és kész :)) Ha a Balcsi, akkor ámen ! Grat, kemény !
csabipontkom 4018 napja
Elsőre szép volt ez így is! Majd megyünk még többet is remélem! Meg a Balcsit is körekarikázzuk.
Bobe 4018 napja
Nálunk is nagy szél volt ma. Nem csodálom, hogy nehéz volt ilyen időben tekerni. Meglesz az a balcsikerülés! Szép helyeken jártatok! Egs! :)
holovacz 4018 napja
Ha már időjárásjelentés, Miskolcia környékén is brutál szél fújt ma... :) ... Sztem nincs okod panaszra, 94 km első bringás edzésnek, hát... sztem ez nagyon szép :)
forgi 4018 napja
Csatlakozom Brielhez, ilyen kezdet után lazán megcsinálod a Balcsikerülést a későbbiekben. Gratulálok!
alouette 4018 napja
nagyon profik voltatok..egs...a szél a Dunánál is nagyon durva volt...
Briel 4018 napja
Brutál szél volt ma Győr környéként, épp nemrég néztük a neten.
Így elsőre rögtön 94-et mentél, ez nagyon szép! A frissítések is nagyon tetszenek! ;-) A Balcsi is meglesz, edzeni fogsz rá, és vagy annyira kitartó és makacs, hogy ha egyszer a fejedbe veszel valamit, azt meg is csinálod!
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nell1 4017 napja
Csúcs vagy :-) Tengenyi kili bringázás után "Kocogtam kicsit és újból futni akartam..." ettől kész vagyok :-)))
Szép volt ez, egs!