Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:50Távolság
12.21 kmTempó
04:59 p/km (12.04 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
A biológiai órámat még nem sikerült átállítani, így a sportcsarnoknál a már visszatérő Pistivek sikerült találkozni, illetve néhány szót váltani. A városból kiérve már erősen pirkadt, amit nagy felhők késleltettek. A Deseda vízfelülete tükör volt, ahol a felhők szürkesége ismétlődött. A varjak károgása törte meg a csendet, amely remélem a hideg búcsúztatója volt. A 4esnél a fekete cica megkezdte a vadászatot. A keleti égbolt vörös szinbe öltözött, de rövidesen a felhők eltakarták a szinpompát, meghíusitotva a napkelte látványát. A péknél feltankoltam. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:50 | 12.21 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 174 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 4052 napja
Látod, látod nem csak nekem van szerencsém sporttársakkal össze futni! :)
Egészségedre!