Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:10Távolság
10.26 kmTempó
06:09 p/km (9.75 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Volt egy kis malőröm visszafelé.
A József Attilán mindig nagyon figyelek, mert rossz a beépítés, az ablakok alatt ott a járda, a kapu3 centira van a járdától . Bár eddig azt tapasztaltam, minden autós óvatosan jár ki az a udvarból, figyelnem inkább a keresztutcákból érkezőkre kell.
A kivétel erősíti a szabályt. Ma egy kis furgon olyan irammal jött ki az egyik udvarból, aminek a kijáratát magas téglafaltól nem látni be (ő sem lát engem...), megtörölgettem a bal lámpáját.
Szerencsémre nem tempóztam, és még reggel jók a reflexeim. Így nem került fekete pont a jogsijába.
Az adrenalinbomba úgy éreztem megbénít. Mintha nem tudnék lépni, majd a levegőm is elfogyott, már a határon voltam, hogy sétára váltok.
Később viszont megtáltosított ez a kis hormonfröccs.
Az oldalamnál megint előjött a múltkori tempózás másnapjára a csipkedés, így a viviig tempózással nem terhelem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:10 | 10.26 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 170 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
Fredi Kacsa 4040 napja
Látod, az ember nem lehet elég éber :( Jó hogy megúsztad!
Az oldalam nekem is fájdogál már, bár én úgy vettem észre, hogy a hosszú monotonokat nem szereti.
A hétvégére jó bulit :) !
monique 4041 napja
óvatosan.. hajrá!
faxau 4041 napja
Ezt szerencsésen megúsztad! Egs!
tomikaga 4041 napja
Ez volt a "laza" futás??? Milyen, ha tempósan futsz? :)
Sneci-ke 4041 napja
Briel: ez csúcs beszólás :-)))
nell1 4041 napja
Huh, de jó, hogy szerencséd volt! Egs ezt a kis "laza" futit :-)
RunKa 4041 napja
Hú és nanana, tessék vigyázni ! Kacag a vakbelem, vivin táthatnám(ha lennék) a számat a tempódon :) Egs:)
pátyalso 4041 napja
Örülök,hogy megúsztad a malőrt ! Egs !
Briel 4041 napja
Jó ég, én is csak azt tudom mondani, amit a többiek, még jó, hogy a reflexeid működtek! Csúnya is lehetett volna...
A másik meg... 6:09 a laza? Óóóóóóóóóóóóóó.......
A Viviig nem tempózol, na ott se fogsz! :))))))))))))
ORBEA ORCA 4041 napja
Szerencséd volt vigyázz magadra,bár az ilyen helyzetekre nem igazán lehet felkészülni,minden egyes autó kijáratnál arra számítani,hogy valaki ezerrel kihajt épp akkor....Egs a futit!
Bobe 4041 napja
Jó, hogy ennyivel megúsztad! Szerintem sem laza! Egs! :)
(Térd nem nagyon akar javulni. :( De még van 2 napja)
Sneci-ke 4041 napja
uhhhhh, ez durva lehetett... szerencsésen megúsztad
és ez hol laza?
bibe2 4041 napja
bakker, még jó, hogy nem történt valami komolyabb! Egs a futit!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4038 napja
Az adrenalinbomba furcsa egy jószág.
Egyszer kilöktek elém egy embert, amikor kocsival mentem. Sikerült lefékeznem. Még Páty sem tudna, olyan gyorsan futni, mint ő amikor a kocsi előtt felpattant és elinalt. Én továbbmentem, de pár perc múlva meg kellett álljak. A lábam reszeketett a gázpedálon.