Edzésleírás
+ nyújtás
Az erősítő core gyakorlatot csinálom..macsek körülöttem lófrál, szereti, mikor a szőnyegen fetrengek. Alkartámasz, 2x 1 perc. A második percben észreveszi, hogy a pólóm, lóg lefelé és pont klasszul befér a póló és a hasam közé. A röhögőgörcstől a második percet nem tudtam teljesíteni.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |
alouette 4041 napja
az én szörnyűséges macsom simán befekszik alám és ha "csüggedni" merészelnék nekem támad, így könnyen telnek a percek :)...core nagyon jó csak úgy úúúúúúúúútálom:)...ügyes vagy, hogy csinálod, hajrá!