sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:44Távolság
10 kmTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
74
Maximum
158
Edzésleírás
Szigeten két belső kör. Future is csatlakozott hozzánk kb 1 körre. Jót beszélgettünk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 0 | 134 | 144 | 143 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 0 | 143 | 147 | 144 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 0 | 144 | 151 | 148 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 0 | 148 | 151 | 149 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 0 | 149 | 157 | 152 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 0 | 155 | 157 | 155 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 155 | 158 | 156 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 0 | 153 | 158 | 156 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 0 | 153 | 156 | 154 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 0 | 153 | 156 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike hosszú vékony nadrág (levágva)
Asics Gel 3000
Polar RS 800
Nike futó sapka fekete
Asics fekete thermo felső
Saucony Vékony futófelső
Egyéb Sífutó kesztyű
Egyéb Online Edzésnapló póló
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
