Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:48Távolság
12.1 kmTempó
05:11 p/km (11.56 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az időjárásá előrejelzés, valamint az utak takarításának gyakorlatátr ismerve tegnap hazamenekültünk Bükfürdőról. Délutánig kibirtam, de ezt követően kimentem megnézni a két hte nem látott "hazai pályát". A keleti irányból jöt, az utakon tíz centinél mélyabb hó, helyenként a szél munkálkodása is érzékelhető volt. Egy-két személy, valamint egy motoros nyoma már látható volt, így bokáig érő havat taposhattam március 25-én. A Desedán csak egy szárcsa virgonckodot, az építkezésen is tljes csend honolt. A zöldelő part helyett fehér, havas látvány fogadott. Visszafelé jövet Kata jutot eszembe, mikor kerékpározás közben mindig szembe szélben kellett tekerni, ma így voltam én is a hóeséssel. A mozgás jól esett a hazai pályán, jó pihenést Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:48 | 12.1 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 187 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
- Adrus - 4065 napja
Mindenhol jo futni, de legjobb a hazai palya. :) Egeszsegedre!