Deseda95 futás

2013.03.24 Vasárnap, 05:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:48

Távolság

15.28 km

Tempó

05:02 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Mivel minden jónaak vége van egyszer, nekem is elérkezett az utolsó edzés reggele a Kisalföldön. Az időjárásá hű maradt önmagához, csak a szél iránya változott ÉK-ire. Hétvégi pihenőnap lévén a településben az élet csak ébredezett, amelyet a kakaskukorékolás is sürgetett. Meglepetésemre az útfentartók sószórója robogott el, terítve puttonya tartalmát, igaz mire visszafelé jött fél óra mulva, már szállingózott a hó. Ma ismét elgyönyörködtem a Bük és Bükfürdőt összekötő út és kerékpárút mindkét oldalán az ősszel telepített fa és elősövény soron. Remélem az árnyékukat lesz lehetőségem élvezni. A mozgás jól esett a sík vidéken, ahol a vakondtúrást már jelzik a térképen. Kellemes vasárnapot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:48 15.28 05:02 11.94 0 0 167 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 4067 napja

S minden jó, ha jó a vége! ;)

Vigyázzatok magatokra a vissza úton, komoly havazás várható ismét! :(
Csaba43 képe

Csaba43 4067 napja

Gratulálok a sok edzéshez spori,és a kellemes kikapcsolódáshoz.Egészségedre Gyuri!

kopi60 képe

kopi60 4068 napja

Egészségedre a mozgás..itt havazik...sajna...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!