Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:18:26

Távolság

4.86 km Szint: 50 m

Tempó

03:48 p/km (15.82 km/h)

Edzésleírás

Gyaloggalopp gazdagréti verseny.

Ha minden igaz 5-ik lettem, előttem 4 Beacossal.
A verseny két körből állt, a körök egyik fele majdnem végig lejtett a másik pedig értelem szerűen emelkedett. Az első körben próbáltam menni rendesen. Mivel együtt indítotttak minket a 2.5 kilivel így nem tudtam hogy hányan vannak ténylegesen előttem. Az első kör emelkedős részén sokat előztem, a kör 9' körülire sikerült. A másokdik kör elején egy srác volt előttem kb.60 méterre, fáradtnak tűnt, de azért bírta az iramot. Hátra nem nagyon néztem, csak egyszer, de nyugtáztam hogy senki sincs a közelben. Az emelkedő itt már nagyon nehezen ment, de azért küzdöttem ahogy bírtam. Előttem-utánam is lehetett, helyezés a második körben már nem változott.

 

Jó kis verseny volt, bár az adminisztrációval akadtak gondok... Ezt leszámítva mindent rendben találtam :)

 

A teljesítményemmel is elégedett vagyok, a cél egy 3:45-körüli átlag volt, de a szint miatt a 3:48-is teljesen jó. Nagyjából ennyi volt most bennem, a tavasszal azonban szeretnék még egy 17'-tel kezdődő 5-kilit.

Persze ha nem jön össze az se nagy gond. A lényeg, hogy futhassak! :)

3 hozzászólás

bintamas 4098 napja

Gratula!

D.Attila 4098 napja

Köszi szépen!

Azért ők is érdemelnek egy esélyt ;)

Sipi 4098 napja

Jól nyomtad, ügyes vagy! Gratulálok!

ui: a beacosokat meg, be kellett volna zárni a vesreny előtt a wc-be......:)))