Edzésleírás
A tegnapi ismétlése, de azzal ellentétben ma nem volt szép egyenletes sem a tempó, sem a pulzus (az folyamatosan magasabb is volt, plusz össze-vissza ugrált).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:25 | 11 | 06:24 | 9.37 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Tavaszi ugri bugris futás
Egs!
Mindegy,a lényeg hogy vasból vagy....Jól végigfutottad ezt a hetet aggódásom elleére az 50-es után,mintha mi se történt volna:-)
Gratulálok!
Klassz kis hét volt! Egs!!!
Ó, a 207 az nem is olyan vészes (compared to 252 :-) )
Jó pihenőheted volt. Más a normálison sem fut ennyit :-P Ügyes vagy!
Ha nem volt egyenletes, hát nem volt..... Akkor is megy a " LEVESBE " Egészségedre !!!
Biztos az az oka, hogy 8 másodperccel gyorsabb voltál! :-) Egs!
igen, szerintem is a szél a ludas a pulzusban! egészségedre!
Ma már nagyobb volt a szél! :-) Egs!
Ami nem egyenletes, az ugrál....:)))
Tündüs 4093 napja
nahh lemaradt, melyikőtök kezd a 3.(nektek első) napon? Ki veregeti meg a vállam, kire számítsak?