Edzésleírás
Tavasz, napsütés, gát :-))))
Frankó egyenletes tempóban, avilágbólkitudnékfutni érzéssel. A pulzusom király, még sosem volt ilyen alacsony terepen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:33 | 11.11 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 166 | 146 |
Mind egyre jobbak a pulzus adatok .:-) Egs !
Utána nyújtás bal gátülésben.....egs!!!
Szép idő, szép futás! Egs!
nem is kell ennél több... egs!
Tényleg király! Királynő! Ügyes vagy, ma is az voltál, gratulálok!
Na ma mondhatod,hogy mindegy mennyit futottam...:-)
Egészségedre Era!
Szép sok 1-es. Gondolom szivtad magadba a D-vitamint:)) Egs.
Jó lesz a szombat! Egs!
Hát, én mindig királynőnek látom a pulzusod, irigykedem is mindig ::))) Edzett és brutál ügyes, kitartó vagy ::))) Kis példaképem :) Gratu a maiért !
'avilágbólkitudnékfutni' Na, akkor lenne egy ötletem :-)
már cak pár hét és futhatsz egy jó kis körtvagy félkört!
Szép kis gátfutás a tavaszban! :) Egs!
Tündüs 4093 napja
Szépséges és örömteli, egs!