D.Attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
11 kmTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Edzésleírás
Délelőtt megfázásra hivatkozva ki akartam hagyni a mai etapot, de végül nem bírtam magammmal.
Az utcában mentem végig a csúcshegyi elágazásig, majd fel a nyeregig, innen egy Atesz-kedvence(23:4?), ezt követően ki a crosspályáig, majd fel a meredek sziklás úton a csúcsra. Hazafelé a K-i oldalon jöttem a megszokott úton.
Remekül ment a futás mind a sík, mind az emelkedős részeken, a csúcson pedig a jó idő minatt elidőztem egy kicsit, nagyon hiányzott már ez is...
Nem tudom elmondani, hogy mennyire hálás vagyok azért, hogy újra futhatok...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 11 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
