Edzésleírás

Ma anyuval futottam :)

Le a Daubnerhez, ott futóiskolázás anyuval, majd egyedül, majd két db. 400m, 3 db. 200m, majd haza. A vártnál sokkal lassabb vagyok még, igaz az új edzőcipőm nem a legideálisabb a résztávozáshoz, de akkor is. A 400-ak 3'30"-ban mentek és a 200-aknál sem sikerült 3'-es tempón belülre kerülni. A terv az volt, hogy március vége felé kezdem meg a gyorsasági edzésmunkát, de úgy gondolom, hogy már most itt van az ideje.

Hazafelé nagyon fáradt voltam, régóta nem futottam gyorsan, ennek ellenére a szerpentinnél még futóiskoláztam egy kicsit a lépcsőn, de tényleg nagyon végem volt...