marky 22 km Futás 2013-02-19-n 17:40-kor

marky futás

2013.02.19 Kedd, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

22 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Edzésleírás

Cöge szülinapi futás
voltak rendesen futók: Mjoci, Dili, DinájDönci, Gly, Marcsi, Bagó, Rudesz, Párduc, Cserkó, Iron, BaloghÁdi, Mariann stb.stb.
Esett végig, de pofázgattunk.
A Hajós előtrében volt a frissítőbázis. Miután Cöge és Mariann letolták a 37 km-ert itt elpezsgőzött a jónép.
Aztán jól lebaszott minket egy takarítógyerek hogy hogy képzeljük ezt a disznóólat itt :DDDD
még hazafutottam innen...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:00	22	06:08	9.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 4088 napja

Cserkó a Tankcsapdából ?????????

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.