Edzésleírás

reggel pici fedeles labda

du MTK

elején kör szélén árnyék, hibákra figyelmeztetődés

kis ütés védés gyakorlás

3 menet küzdelem

végén 20 mp éles küzdelem

egy jó állast sikerült beszednem, viszont osztottam érzésem szerint többet

bal kezemtől lett egy horzsolásszerű a homlokon, jobb kezemtől nem tom mi lett, de fáj a bütyök picit

észrevételek, gyakorlandók:

!!!nem dőlök hátra, hanem inkább lépek és maradok összezárva!!!

ha megyek hátra, akkor egy viszlát balt rá lehet nyomni

egyeneseknél könyökök szűkebben menjenek

testvédésnél nem csak odateszem a könyököt, hanem törzsből rámozgok

MTK klubtag lettem - ki is töltöttem a klubtagságit, klubkeresés hivatalosan lezárult