posztizoli futás

2013.01.31 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:12:36

Távolság

22 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Edzésleírás

Béla szülinapi futása !:))  Futottunk egy városi kört, aztán Béla hazament ..pálinkáért :)) A második körben meg is ittuk, közben csatlakozott Timi, Karcsi, Peti . Aztán Timi kikönyörgött még egy kis kört, aztán nekem már sokk volt:))  De legalább megvan a 400 !!!! :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:12:36 22 06:02 9.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Bélus képe

Bélus 4131 napja

Érdekes, ahogy elfogyott a pálesz, Zolinak nem volt kedve futni ... :)

mjoci képe

mjoci 4132 napja

Gratulálok, ez a hónap még a tiétek volt, de még hátravan 11. :))))

Kicsi képe

Kicsi 4132 napja

Szép kis hónap!

Hajrá, csak így tovább! :) Mind a futás, mind a pálinka, akarom mondani a getöréd tekintetében! :)

Bobe képe

Bobe 4132 napja

Gratula a 400-hoz! :)

csetbalu képe

csetbalu 4132 napja

grat, egs, a pálinkát is. ébredezek:)

leon01 képe

leon01 4132 napja

Gratula Zoli! Nem látom a neved a Balcsi futásnál?

 

toncso képe

toncso 4132 napja

 

   Gratulálok,  fiatal  barátom ,  a  páleszhez  is......

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4132 napja

Nagy gratula Zoli,beindultál nagyon:-)Egs!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4132 napja

jól kezdtek az évet, 400 kili, grat

és egs a pálinkát, boldog szülinapot Bélának

Felszerelések

Asics Stratus
Timex 5F001