potika erősport

2008.11.06 Csütörtök, 19:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

5000 kg

Edzésleírás

Ma egy kis anaerob edzést csináltam (mellre 2 gyakorlat, bicepszre, tricepszre 2 gyakorlat intenzíven) A futás még mindig csak elméleti síkon van jelen a napjaimban.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 5000.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!