potika 5000 kg Erősport 2008-11-05-n 13:55-kor

potika erősport

2008.11.05 Szerda, 13:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

5000 kg

Edzésleírás

Bent a teremben nem fújt a szél kint 1000-rel sütött a nap. Felsőtest edzés a szokásos (mellre 3 gyakorlat, tricepszre, bicepszre 2-2 gyakorlat) Sajna ez marad még ezen a héten csak mondjuk a lábamat még érzem, de remélem a jövőhét után már mehet egy laza kocogás majd próbálkozom.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	5000.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

steve71 5673 napja

Remélem hamar meggyógyul a térded.Próbáld meg a porcerősítőt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.