potika 5000 kg Erősport 2008-11-10-n 19:11-kor

potika erősport

2008.11.10 Hétfő, 19:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

5000 kg

Edzésleírás

Konditerem, ha már nem tudok futni legalább valami maradjon ami megy. Mell, bicepsz, tricepsz gyakorlatok voltak ma is a porondon. Ja azért azt hiszem 10 métert kocogtam de a lábamban lefelé sugárzó szúrást éreztem, inkább pihizek tovább legalábbis lábra.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	5000.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.