surda 10.8 km Futás 2013-01-25-n 13:00-kor

surda futás

2013.01.25 Péntek, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:50

Távolság

10.8 km

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	10.8	04:43	12.71	0	0	0	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Béla 4113 napja

Gergő, szeretnék valamelyik hétvégén együtt futni veled, gondolom, lassan a hétvégi futás sem marad ki! Mondjuk február 9-én vagy 10-én egy 28-30 km?

surda 4113 napja

Sajnos én sem fogom megúszni a hosszúakat, ha szeretnék valamit! Ez hosszú futások nélkül nem megy szerintem.

Tünös 4113 napja

Ismét 10 körüli táv a megszokott tempóban. Így is fel lehet készülni egy 6 órás futásra? Ezt most komolyan kérdezem!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.