breky 10.4 km Futás 2013-01-16-n 16:10-kor

breky futás

2013.01.16 Szerda, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:13

Távolság

10.4 km Szint: 40 m

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Uszoda előtt még volt egy kis időm, ezért gyorsan futócipőt húztam és mentem egy karikát. Már lényegesen jobbak voltak az útviszonyok mint tegnap. Elolvadt a latyak és sok helyen fel is száradt a járda. Hamar kialakult az 5:10 körüli tempó, és így futottam végig.

http://connect.garmin.com/activity/262805220

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:13	10.4	05:07	11.73	40	0	156	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.