breky 18.9 km Futás 2013-01-12-n 08:20-kor

breky futás

2013.01.12 Szombat, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:32

Távolság

18.9 km Szint: 650 m

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Istvánnal a megszokott Irhás-árok - Makkosmária - János-hegy útvonal oda-vissza. Havas, jeges volt a terep, de viszonylag jól futható, néhol persze figyelni kellett a megolvadt és újra lefagyott területekre. Nagyon szép napos időnk volt, a kilátótól most jó messzire el lehetett látni.

http://connect.garmin.com/activity/261130150

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:32	18.9	06:04	9.90	650	0	163	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.