potika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:49Távolság
10 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Edzésleírás
Amikor kiléptem az ajtón két meglepetés is ért az egyik, hogy viharos szél fúj odakint. Ami sokkal jobban érintett, hogy nagyon meleg van színte nyárvégi időjárás uralkodik ma nállunk. Az edzés során nem törekedtem erős tempóra (igaz a szél miatt nem is ment voltna) ezért laza kocogást választottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:49 | 10 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
oleandro 5681 napja
És eső nem volt? Felénk tiszta április volt: szakadó eső és napsütés váltakozott, többször is. Nagyon élveztem.
potika 5681 napja
Igen a normál futás az 2 percel gyorsabb szokot lenni.
steve71 5681 napja
Hajnalban szakadt az eső,de mire elindultam futni,addigra elállt.Laza kocogáshoz képest nagyon jó tempó.Egészségedre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
potika 5681 napja
Eső csak most este 19:30 körülre érkezett meg némi villámmmal és dörgéssel kisérve mint nyáron a záporok idején.