posztizoli 14.8 km Futás 2013-01-07-n 08:15-kor

posztizoli futás

2013.01.07 Hétfő, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:02

Távolság

14.8 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Igyekeztem megfelelni a Bélafutás követelményének.:))) Legalábbis a középső szakaszon, a meszesi 10 km-en.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:02	14.8	05:41	10.57	0	82	168	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faxau 4156 napja

És mik a követelmények? nincs getöréd?:)

ORBEA ORCA 4157 napja

Gratula Zoli az első 100-ashoz!:-)

Jó egészséget Nektek!

Sneci-ke 4157 napja

szigorú követelmények :-)) egs

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.