hores 8.53 km Futás 2013-01-03-n 10:15-kor

hores futás

2013.01.03 Csütörtök, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:53

Távolság

8.53 km Szint: 25 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

2013-as év első futása!

7km-t 5.30-5.37 perc/km -es tempóval futottuk, jó magas pulzussal, ettől függetlenül a futás jól esett. Az utolsó km-t picit megnyomtuk, így lett ilyen magas a maximális pulzus.

Holnap folytatjuk ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:53	8.53	05:30	10.92	25	0	183	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.