Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:24Távolság
12.14 kmTempó
04:44 p/km (12.69 km/h)Edzésleírás
Ma délelőtti időpontra kitoltam az edzést, melyre egyedül indultam. A felhőzet kezdett ritkulni, bíztam egy kis napsütlésben, de nem jött be. A hideg kitartot, ennek köszönhetően szép fehér volt a táj, a fák a zuzmarától. Az eső kilómétereken már 5 futótárssal találkoztam, igaz Ők már visszafelé jöttek. A Desedán tegnap óta növekedett a jéggel borított rész, eltüntek a madarak. Az épitkezésen fagyszünetet tartottak. Visszafelé már csak az enyém volt a kerékpárút, ki is használtam. Az ünnepek alatt elfogyasztott kalóriák kikívánkoztak belőlem, engedtem nekik. A mozgás jól esett, jó évkezdést Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:24 | 12.13 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4149 napja
Kemény edzés spori!Egészségedre Gyuri!