toncsofia futás

2012.12.12 Szerda, 13:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:52

Távolság

14.3 km Szint: 50 m

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi kör ismétlése, de ma teljesen le volt fagyva az erdö, szét is gyilkoltam magam rendesen...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:52 14.3 04:49 12.46 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

runing képe

runing 4200 napja

Utánanézek a törvénykönyvbe, hogy a " gyilkolásért" ugyan annyi "jár-e" , mint a "gyilkolási kisérletért"..félre a tréfát!!!.Zoli, Óvatosan hiszen várjuk a villantásokat 2013-ban is, mert TE aztán tudsz...!

takipaolo képe

takipaolo 4200 napja

Igen csak óvatosan ... nem most kell villantani:-)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4200 napja

Egs Zoli,és csak ÓVATOSAN:-)

 

LTimi képe

LTimi 4200 napja

Óvatosan, vigyázz Magadra! Annyit nem ér az egész!!!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4200 napja

Hééé!Óvatosan!!

toncso képe

toncso 4200 napja

 

   V  I  G  Y  Á  Z  Z            MAGADRA !!!

zoles73 képe

zoles73 4200 napja

Grat.Meg ne rántsd magad a jégen!

galagyuri képe

galagyuri 4200 napja

Akar korcsolyat is kothetsz mar holnap!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!