toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:39Távolság
8.6 km Szint: 50 mTempó
04:09 p/km (14.47 km/h)Edzésleírás
Két napos dögrovás után láz lement, így irány ki az erdöbe... a hó elolvadt, a sár megmaradt... egy lendületesebb menet lett a mai egy tempósabb 5km-rel a közepén...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:18 | 1.8 | 04:37 | 13.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:55 | 5 | 03:59 | 15.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:26 | 1.8 | 04:08 | 14.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
LTimi 4186 napja
Ahogy elnézem téged nem sok minden tud zavarni - szép tempót mentél a sárban (is)!
Vigyázz magadra, remélem a betegség elmúlt teljesen!
Egészségedre!
runing 4186 napja
Remek "sütés" :-) ! ...Egészségedre!
toncso 4187 napja
Betegség ide, sár oda...... csináljuk " öregem " E G É S Z S É G E D R E !!!
korpaZASZ 4187 napja
Betegségből így kell felépülni.
pátyalso 4187 napja
Grat,a tökéletes dagasztáshoz !
RemAti 4187 napja
Esélyt sem adtál a sárnak! Egészségedre! De, azért csak óvatosan a láz után!
napsugárraforgó 4187 napja
Ilyen sebességnél nem is érte a lábad a földet,miféle sárdagasztásról beszélsz? :)
Egészségedre!Vigyázz Magadra!
csétomi 4188 napja
Elég tempós kis sárdagasztás! :)) Egs!
takipaolo 4188 napja
Holnap rám is valami hasonló vár ... grat.!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4185 napja
aha.... :)