potika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:13Távolság
30 kmTempó
06:00 p/km (9.99 km/h)Edzésleírás
Az idei év leghosszabb távján vagyok túl. Igen megvan az első 30-asom. Igaz a végére egy kicsit elfáradtam, de ki nem fáradna el az amatőrök közül. Nagyon jó volt az idő a futásra. Mondjuk a gátakat nemrég tárcsázták fel és a futás a tárcsázott talajon egy kicsit extrém volt. Azonban olyan volt mint ha terepfutást ötvöztem volna a hosszúval. A cipőm teljesen betört nagyon jól viselkedett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:13 | 30 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
potika 5702 napja
KÖszi mindenkinek.
atom 5702 napja
Hú, ez nagyon szép, gratulálok!
Fari 5702 napja
szeva! irsz nekem ezt azt közbe meg eddzel akkorákat hogy...gratula!nagyon ok vagy!!!!
Rita 34 5702 napja
Szia Peti! Gratulálok! Nagyon ügyes vagy, szép időben ragyogó teljesitmény! :-)
oleandro 5702 napja
neked is egézsségedre, és jó izomlázat ! :)
potika 5702 napja
Köszi kolegák nagyon kircsi volt az idő valóban kár lett volna kihagyni.
steve71 5702 napja
Gratula Sporttárs,nagyon jót mentél.Az időjárás is kellemes volt egy hosszú futásra.Egészségedre.
mjoci 5702 napja
Gratulálok, szép teljesitmény. Látom a tegnapi hosszúm inspiráló volt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Petyuritisz 5700 napja