Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:53Távolság
12.08 kmTempó
04:57 p/km (12.10 km/h)Edzésleírás
Erősen pirkadt, amikor nekivágtam a távnak. A hó már csak nyomokban maradt meg a városban, de a szántások még fehérlenek. A levegőben a máselesig lehetet érezni a fűtésgázokat, de azt követően palackozásra alkalmas volt. A felüljáró majd nem megtréfált a jeges-sikos felületével. A Deseda víztükrén csak az uszkáló vadkacsáv által rajzolt V betük törté meg az egységet. Az 5-ösnél felébredt a munkagépekre ügyelő éjjeli őr is. A kemping területén két őzike reggelizett, igaz mozgásomra felfigyeltek. A 3-asnál visszafelé csatlokozott hozzám a Ny-i barát, hazáig elkísért. Az 1-esnél látam egy mókust, nem zavartam meg. A mozgás jól esett. Derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:53 | 12.08 | 04:57 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Frida 4176 napja
Egészségedre!