Deseda95 futás

2012.11.29 Csütörtök, 04:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:40

Távolság

13.98 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Edzésleírás

Az éjszakai zápor után már csak a keleti égbolton voltak felhők, a telihold átvete az uralkodó szerepet az égbolton. A városból kiérve már éreztette magát a déli szél. A Deseda partján még csend uralkodott, a tó vize sziporkázott, a széltől fodros vizen milliónyi holdfény tükröződött. A vizes kerékpárút a szembefényben ezüstfolyóként mutatta az irányt. A csendet a felettem villogva tovaszálló repülők hajtóművei törték meg. Visszafelé az 1-esnél megérkezett Pisti, így 3 kilis távon volt lehetőségünk együtt edzeni. Kár let volna mai csodálatos reggelt kihagyni. Egészségünkre Pisti. Használjátok ki Sporttársak a mai napot, mert kertek alatt a TÉL!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:40 13.96 05:04 11.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

melath1@ képe

melath1@ 4181 napja

Jöhet a zima.Azért annak is megvan a szépsége még ha nem is szeretjük mindig.

Csaba43 képe

Csaba43 4182 napja

Jőn a zimankó,hófúvás és egyebek.Egészségedre Gyuri!

kopi60 képe

kopi60 4182 napja

igy igat spori...ma még mindig rövid szerelésben tudtam edzeni...csodálatos napsütésben...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!